＠コスメのプレゼントに当選しました！！ 今回当選したのは、ｄプログラムのスキンリペアクリーム45ｇ。 ありがとうございます！ 肌荒れ予防ケア、たっぷりうるおいを与え、しっとりなめらかな美白へ導く薬用クリームとの事。 使ってみると、テクスチャーは…

ブログ初心者がブログを始めて数日が経ちました。 ブログ運営について色々勉強しようとサイトを巡っていると、ふとこんな記事を目にしました。 「ブログの毎日投稿はやめておけ！」 理由はいくつかあって、 更新頻度ではなく質が大切 ネタ切れになる 更新す…

ここ1年くらいはお昼は毎日オートミールを食べています。 ヨーグルトやフルーツと合わせる甘い系ではなく、白だしとかえし醤油で雑炊風にして卵を1つ落とすのがお気に入りです。 食後の血糖値の上昇を示すGI値（グリセミック・インデックス）の低い炭水化物…

定期的に断捨離をしていて、メルカリ・ラクマ等のフリマアプリに使わなくなったものを出品する事も多いのですが、つい最近「メルカリを利用できない海外在住のお客様に代わって購入しましたBuyee（バイイー）です」と取引メッセージが来ました。 メッセージ…

細々と株式投資を始めて6年目になります。 今日はお勧めの株主優待を紹介します。 ※投資は自己判断で行いましょう。 オンワード（8016） アパレルメーカー大手。23区・組曲・自由区など展開。 コロナで低迷していた2020年11月に株価185円を付け、そこから現…

少し前まではスポーツ選手やボディービルダーが飲んでいるイメージだったプロテインですが、近年、スポーツジムで鍛えている人はもちろん、体型維持や美容目的で積極的に取り入れる人が増えており、健康、美容に欠かせない栄養素として注目されています。 私…

NOW Foods カルシウム＆マグネシウム （写真：上段左） California Gold Nutrition Immune 4（写真：上段中） Natrol ビオチン 成分増量タイプ 10,000mcg（下段左2） NOW Foods 葉酸 800 mcg （下段右2） ALLMAX L-カルニチン＋酒石酸塩 （写真：上段右） 強…

初めまして、kiyoと申します。 本日からブログを始めました！ よろしくお願いします。